乙肝患者如何提高自身免疫力？

要把乙肝病毒从患者体内有效清除，必须双管齐下，既要直接杀灭病毒，也要设法打破其机体免疫耐受状态，提高抗病毒细胞的免疫应答能力。乙肝患者除坚持治疗外，还必须在增强机体免疫力上下功夫。

那么乙肝患者怎么提高免疫力？

一、要注意科学饮食

在饮食方面宜清淡，忌烟酒、忌食刺激辛辣食物，多进食新鲜蔬菜,如青菜,芹菜,菠菜,黄瓜,西红柿等;多吃水果,如苹果,生梨,香蕉,葡萄,柑橘等。食物要富含优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复，这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。

二、是要注意休息

在作息方面，应避免熬夜，注意劳逸结合。养成良好的生活习惯，要有规律的生活，保证有充足的休息时间，以利于病情的恢复。

三、是要注意运动

乙肝患者要适当的参加一些体育活动，可考虑太极拳、散步、快步走、瑜伽等。这些运动可以增强自身的体质，对身体的恢复也是很好的。

四、是要注意调整情绪

乙肝患者应保持乐观、积极乐观的心态，选择正确的疗法，积极配合医生的治疗，养成良好的习惯，定期到医院检查，不应该远离人群而封闭自己。

提高自身免疫力对乙肝患者是有一定的帮助的，但对于肝功能异常，乙肝病毒DNA阳性的患者来说，最重要的是要及时接受专业的抗病毒治疗。